Питание - причина нездоровья?..

[mart]

А что вы думаете насчёт куркумы? (разбавляют её в воде и пьют).

(правда, советуют находить качественную, не размешанную с чем-то)

[paia]

Куркуму - да, найти качественную непросто.

С водой не пробовал пока , предпочитаю в рис класть. Сейчас посмотрел три вида своей куркумы - только один показали, что с водой во благо

[paia]

https://flamingovv.livejournal.com/1198179.html - правильнее было бы назвать "из чего состоит наше физическое тело, как усваивает пищу".

[paia]

Вчера спросили меня про напитки, что я пью.
Напишу и здесь.

Утром воду. Тёплую и хорошую. Не торопясь, сидя
Если вам трудно по утрам выпить стакан воды, можете вспомнить, что наше физическое тело на две трети из неё состоит. И что утренняя вода способствует очищению-детоксикации. Многие продвинутые люди есть поэтому начинают после 12 часов дня, до 12 идёт очистка организма.

Когда пить - до еды, во время её или после? ИМХО, это не так принципиально, как некоторые думают.
Я заканчиваю завтрак стаканом чая. Редко утром показывают мне кофе-кэроб-цикорий-матча.

В течение дня воды пью немного ещё - пару стаканов. Остальные напитки уже перечислил

В последнее время стали часто показывать мне разные виды Иван-чая

Кофе мне показывают пить редко - 1 чашку в день или два дня; редко чаще.
Чаи пью самые разные. Минералку - не часто.
Компоты в последнее время не пью, к сожалению: трудно найти хорошие сухофрукты.

Так что, как видите, оригинального очень мало.

[paia]

Готовые, аптечные витамины - штука не безобидная. Организм теряется, встретив такое..
Хотя приучить его можно Надо для этого просто ему показать. Например, витамины группы В лучше гораздо принимать вместе с корочкой хлеба.
Иначе могут быть проблемы:
https://www.ferra.ru/news/health/vitami ... 0-2021.htm

[paia]

Вчера таки спросили о добавках, которые принимаю сам

Часто - почти каждый день - мне показывает маятник принимать только хлореллу и куркумин.
Потом - по частоте - пожалуй, витамин Д и чёрный кумин.

Сейчас щёлкну свой набор из американской фирмы.

[paia]

[sveta_k]

Здравствуйте, Александр! Спасибо за интересную информацию.Сделала маленькую диаграмму с перечисленными вами добавками и по ней почти все были бы мне во благо. Можно заказать на iHerb, кроме Yaeyama Chlorella, пишут снята с производства и нет в наличии. Жаль,конечно . Есть ли замена этому продукту? И как Вы относитесь к продукции компании Эвалар ?

[sveta_k]

Хочу добавить - в продаже есть Yaeyama Chlorella в порошке .

[paia]

Светлана, здравствуйте! Эвалар не хвалят. Хорошая фирма Amway: https://www.amway.ru/about-amway-new
На ней, например, "сидит" мой видящий приятель Андрей, наш форумчанин. Фирма , правда, дорогая

Хлорелла много где есть, лучше брать у американцев.

[sveta_k]

Александр, спасибо за ответ.

[mart]

В сети ещё есть некая "сибирская чистка".
И вообще, кедровые масла. Вы не сталкивались? Может, кому-то подходило?
А может, вообще, всем?